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Durch die Praxis der Achtsamkeit können wir lernen, fürsorglicher mit uns selbst und unseren Bedürfnissen umzugehen. Indem wir uns bewusst Zeit für uns nehmen und uns mit Mitgefühl behandeln, stärken wir unsere seelische Gesundheit und entwickeln ein positives Selbstbild. Loslassen zu lernen ist eine wichtige Fähigkeit, um inneren Frieden zu finden. Oft klammern wir uns […]

Lass uns gemeinsam zur Ruhe kommen und die Kraft von verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen spüren. Passend zum besonderen Tag von Lichtmess richten wir unseren Fokus auch auf das innere Licht, das uns durch die dunklen Tage führt und unsere Energie erneuert. Ich freue mich darauf, diesen Vormittag mit dir zu verbringen und gemeinsam die Übungen […]

Durch die Praxis der Achtsamkeit können wir lernen, fürsorglicher mit uns selbst und unseren Bedürfnissen umzugehen. Indem wir uns bewusst Zeit für uns nehmen und uns mit Mitgefühl behandeln, stärken wir unsere seelische Gesundheit und entwickeln ein positives Selbstbild. Loslassen zu lernen ist eine wichtige Fähigkeit, um inneren Frieden zu finden. Oft klammern wir uns […]

Durch die Praxis der Achtsamkeit können wir lernen, fürsorglicher mit uns selbst und unseren Bedürfnissen umzugehen. Indem wir uns bewusst Zeit für uns nehmen und uns mit Mitgefühl behandeln, stärken wir unsere seelische Gesundheit und entwickeln ein positives Selbstbild. Loslassen zu lernen ist eine wichtige Fähigkeit, um inneren Frieden zu finden. Oft klammern wir uns […]

Durch die Praxis der Achtsamkeit können wir lernen, fürsorglicher mit uns selbst und unseren Bedürfnissen umzugehen. Indem wir uns bewusst Zeit für uns nehmen und uns mit Mitgefühl behandeln, stärken wir unsere seelische Gesundheit und entwickeln ein positives Selbstbild. Loslassen zu lernen ist eine wichtige Fähigkeit, um inneren Frieden zu finden. Oft klammern wir uns […]

Durch die Praxis der Achtsamkeit können wir lernen, fürsorglicher mit uns selbst und unseren Bedürfnissen umzugehen. Indem wir uns bewusst Zeit für uns nehmen und uns mit Mitgefühl behandeln, stärken wir unsere seelische Gesundheit und entwickeln ein positives Selbstbild. Loslassen zu lernen ist eine wichtige Fähigkeit, um inneren Frieden zu finden. Oft klammern wir uns […]