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SUMMARY:Meditation\, Achtsamkeit und a biz Yoga
DESCRIPTION:Ein achtsamer Start ins Wochenende im Kapuzinerkloster \nLass die Woche hinter dir und finde zur Ruhe – mit Meditation\, Achtsamkeit und einer kleinen Portion Hatha-Yoga.In der besonderen Atmosphäre des Meditationsraums im Kapuzinerkloster in Feldkirch lade ich dich zu einem Abend ein\, der nur dir gehört. \nJeden Freitag ab 17:30 Uhr öffne ich den Raum für Stille\, sanfte Bewegung und bewusste Präsenz. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft\, dir selbst Zeit zu schenken. \nWas dich erwartet:– Kennenlernen verschiedene Meditationstechniken– Achtsamkeitsübungen und Tipps für mehr Präsenz im Alltag– Eine sanfte Yoga-Sequenz zum Ankommen im Körper– Stille\, Entschleunigung und wohltuende Gemeinschaft \nWo: Kapuzinerkloster – Meditationsraum\, Bahnhofstraße 4 in Feldkirch \nWann: jeweils Freitags\, von 17:30 – ca. 19:00 Uhr \nTermine: 14.11.\, 21.11.\, 28.11.\, 05.12. und 12.12. \nPerfekt zum Loslassen\, Durchatmen und entspannt ins Wochenende zu starten. \nWas du brauchst:Bequeme Kleidung\, Offenheit\, ev. Sitzkissen\, eine Yogamatte – und dich selbst. \nEnergiesugleich:  \n80€ für alle 5 Abende \nAnmeldungen bitte unter 0676/3098830 oder mail@gemeinsam-achtsam.at \n 
URL:https://gemeinsam-achtsam.at/event/meditations-und-achtsamkeitsabend/
LOCATION:Kapuzinerkloster Feldkirch\, Bahnhofstraße 4\, Feldkirch\, Vorarlberg\, 6800\, Austria
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ORGANIZER;CN="Nathalie Juen":MAILTO:mail@gemeinsam-achtsam.at
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